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Kugelhanteln und Hanteln sind Grundbestandteile eines gut ausgestatteten Trainingsraumes oder Fitnessstudios. Sie sind praktisch und nehmen wenig Platz. Geeignet für Aerobic oder für Trainieren von einzelnen Muskelgruppen. Hanteln sind besonders für Stärkung des Muskelbaus geeignet und Kugelhanteln für Muskeldefinition und Stärke.
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