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PLYO box, 90 cm

120,00€*

*inkl. MwSt. und Versandkosten

PLYO Box Komplett

Für den Innen- und Außenbereich.

Plyometrische Box, die weltweit als Plyo-Box oder Plyo-Plattform bekannt ist, ist ein notwendiges Trainings-Tool für die Entwicklung explosiver Beinkraft.

Plyometrische Übungen werden täglich in Sportarten eingesetzt, in denen Kraft wie Sprinten, Springen und Werfen in Leichtathletik, Basketball, Volleyball, Fußball, Tennis und vielen anderen Sportarten eine wichtige Rolle spielt.

Plyometrie kann als eine Reihe von Übungen definiert werden, die es einem Muskel ermöglichen in so kurzer Zeit wie möglich maximale Kraft zu erzeugen.
Box Jumps nutzen die Schwerkraft, um die Muskeln beim Abschlag schnell zu dehnen und elastische Energie für die effizienteste Realisierung der konzentrischen Rückprallphase zu erzeugen.

Der Hauptzweck des plyometrischen Trainings besteht darin, so viel Reaktionskraft wie möglich zu entwickeln. Diese Art des Trainings gilt als die effektivste und daher sind Plyo-Boxen eine Grundlage für funktionelles Sporttraining und Crossfit.

  • Hochwertige, solide und langlebige Metallkonstruktion
  • Breite Basis für Plattformstabilität
  • Rutschfeste schwarze Gummiplattform
  • Die Fähigkeit zu stapeln und somit Platz zu sparen
  • Farbe: rot-schwarz

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