Strapazierfähigkeit auf Militärniveau durch Saphirglas und ultralange Akkulaufzeit. Ausgestattet mit neuen Navigationstools, Always-On Outdoor-Ansichten und den ultimativen Trainingslösungen von Polar, damit du für jedes Abenteuer bestens gerüstet bist.
Go Wherever Your Heart Takes You
Geschaffen für härteste Bedingungen, dank Strapazierfähigkeit nach Militärstandard und Saphirglas. Ultralange Akkulaufzeit und Precision Prime™ optische Pulsmessung – damit du dich auf deine Ausrüstung verlassen kannst. Finde deinen Weg – mit Turn-by-Turn-Routenführung und integriertem GPS. Erkunde die Welt und lerne, deinen Körper besser zu verstehen - denn in beiden steckt unfassbar viel Potenzial.
Gute Ausrüstung ist das A und O.
Wenn du in der freien Natur unterwegs bist, musst du dich auf deine Ausrüstung verlassen können. Wir haben eine Uhr entwickelt, die dir hilft, Herausforderungen aller Art zu meistern.
Saphirglas: ist eines der härtesten transparenten Mineralien der Erde: Nur Diamanten und Moissanit sind härter. Wir haben Saphirglas für das Uhrenglas gewählt, damit es härtesten Bedingungen standhält. Es ist robuster, kratzfester und von höherer Qualität als jedes andere Uhrenglas unseres Produktangebots. Damit ist deine Uhr für alles gerüstet.
Strapazierfähigkeit nach Militärstandard: Polar Grit X Pro hat mehrere Tests nach dem Militärstandard MIL-STD-810G bestanden. Diese decken unterschiedlichste Umgebungsbedingungen ab, unter anderem die Exposition gegenüber extremen Temperaturen, extremer Feuchtigkeit und Extremwetter sowie Prüfungen auf Korrosion, Schutz vor dem Eindringen von Sand und Staub sowie zahlreiche Fall-, Verschleiß- und Belastungstests.(Der Akku und die Leistung können bei Temperaturen unter –10 °C beeinträchtigt werden.)
Ultralange Akkulaufzeit
Der 346-mAh-Li-Pol-Akku bietet bis zu 40 Stunden Akkulaufzeit im Trainingsmodus mit vollumfänglichem GPS und optischer Pulsmessung am Handgelenk und bis zu 100 Stunden bei eingeschalteten Energiesparoptionen. Im Uhrmodus mit eingeschalteter kontinuierlicher Pulsmessung erreicht die Akkulaufzeit bis zu 7 Tage.
Jeder Pulsschlag zählt.
Polar Precision Prime™ Sensor-Fusionstechnologie misst den Puls am Handgelenk. Die innovative Technologie kombiniert die optische Pulsmessung mit weiteren Sensortechnologien, um Bewegungsartefakte herauszufiltern, die das Pulssignal stören und zu unzuverlässigen Messungen führen können.
Geh deinen Weg.
Erlebe Außergewöhnliches und sieh Dinge, die nur wenige Menschen vor dir gesehen haben. Dabei kannst du dich auf deine Tools verlassen, die dich hin- und zurücknavigieren.
Routenführung durch Richtungsangaben mit Komoot: Plane mit komoot detaillierte Routen und übertrage sie durch Synchronisieren auf deine Uhr, um unterwegs die Routenführung zu nutzen. Egal ob du Rennrad oder Mountainbike fährst, wanderst oder Trailrunning machst – mit der überragenden Planungs- und Navigationstechnologie von komoot kannst du ganz leicht neue Routen in der Natur entdecken.
Track Back: Mit dieser Routenführung auf dem Display der Uhr wirst du über die Route des Hinwegs zum Ausgangspunkt zurückgeleitet. Angezeigt werden die Richtung und die Route sowie die Distanz zum Ausgangspunkt.
Routen- und Höhenprofile: Routen- und Höhenprofile liefern berechnete Neigungsswinkel und zeigen an, wie viele Meter du auf- und abgestiegen bist. Bei geplanten Routen kannst du zudem deine aktuelle Position prüfen und sehen, wie weit es bis ans Ziel ist und was für Gelände noch vor dir liegt.
Erfasse jeden deiner Schritte.
Trainiere überall auf der Welt mit der besten Ortung. Das integrierte GPS funktioniert mit globalen Navigationssatellitensystemen wie GLONASS und Galileo sowie dem regionalen Satellitensystem QZSS für die Navigation in Ostasien und Ozeanien, damit du überall auf der Welt präzise Geschwindigkeits-, Distanz- und Routendaten erhältst. Assisted-GPS sorgt für eine schnellere Positionsbestimmung, indem es die vorhergesagten Satellitenpositionen an die Uhr übermittelt. So werden Signale innerhalb von Sekunden empfangen – egal wo und selbst unter schwierigen Bedingungen.
Immer aktiv, so wie du.
Die neuen Ansichten bieten schnellen Zugriff auf alle wichtigen Informationen für die Planung deines Abenteuers, wo immer du hingehen möchtest.
Im Norden geboren.
Inspiriert von dunklen Wintern, Eislandschaften, Bergketten und endlosen Wäldern der entlegensten nördlichen Regionen unseres Planeten, ist die Polar Grit X Pro ein Produkt unserer Umwelt.
Nutze den Tag.
Die freie Natur ist der perfekte Trainingsort. Dies kann hart sein, dir viel abverlangen, dich an deine Grenzen bringen. Daher ist Erholung die Voraussetzung, um es erneut anzugehen – gestärkt und besser vorbereitet als am Vortag.
Training Load Pro™: Beim Training werden verschiedene Systeme deines Körpers belastet. Training Load Pro zeigt dir nach jeder Trainingseinheit Werte für die Belastung deines Herzkreislaufsystems (cardiovaskuläres System) und Muskel-Skelett-Systems an (Cardio Load und muskuläre Belastung). Mit „Empfundene Belastung“ kannst du bewerten, wie du die Belastung selbst empfindest. Die Funktion gibt Aufschluss über die unmittelbare Belastung deines Körpers und ermöglicht die Überwachung trainingsbedingter Belastung über einen längeren Zeitraum.
Running Power am Handgelenk: Beim Laufen arbeitet dein Körper gegen Schwerkraft und Reibung an. Die Überwindung von beidem erfordert viel Kraft. Running Power ist die Berechnung der Energieleistung in Bezug zur Arbeitsrate, gemessen in Watt. Je schneller du läufst, desto höher ist die Laufleistung. Die Polar Funktion Running Power am Handgelenk ist deshalb so einzigartig, weil sie durchweg genaue, wissenschaftlich validierte Daten für hochresponsive Ergebnisse liefert, ohne dass zusätzliche Sensoren benötigt werden. Alles, was du brauchst, ist deine Uhr.
FuelWise™: ist ein intelligenter Energieassistent, der dir hilft, während einer langen Trainingseinheit rechtzeitig deine Speicher aufzufüllen. Um auf langen Strecken bessere Leistung zu erbringen, musst du deinen Körper optimal mit Kohlenhydraten und Flüssigkeit versorgen. FuelWise™ zeigt dir intelligente Kohlenhydrate- und Trink-Erinnerungen an, damit du deine Speicher auffüllen und deine Energielevel bei langen Trainingseinheiten aufrechterhalten kannst.
Hill Splitter™: erkennt Auf- und Abstiege automatisch anhand deiner GPS-basierten Geschwindigkeits-, Distanz- und Höhendaten. Die Funktion zeigt detaillierte Leistungsdaten an: die zurückgelegte Distanz, die Geschwindigkeit, mit der sie zurückgelegt wurde, sowie die Länge der Auf- und Abstiege während der Trainingseinheit. Dabei passt sie sich automatisch dem Trainingsgelände an und berücksichtigt jede Anstrengung.
Finde erholsamen Schlaf.
Erholsamer Schlaf ist die Voraussetzung, um ausgeruht in den nächsten Tag zu starten. Daten zur Schlafqualität und darüber, wie gut sich der Körper über Nacht erholt hat, sind wichtig, um den folgenden Tag daran ausrichten zu können.
Sleep Plus Stages™: Ausreichend guten Schlaf zu bekommen, ist für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden äußerst wichtig. Während des Schlafs durchläuft dein Körper drei Schlafphasen: Leichtschlaf, Tiefschlaf und REM-Schlaf. Sleep Plus Stages™ erfasst automatisch die Menge sowie die Qualität deines Schlafs und zeigt an, wie viel Zeit du in der Nacht in den einzelnen Schlafphasen verbracht hast. Mithilfe des Schlaftrackings kannst du Faktoren deines Tags ermitteln, die sich möglicherweise negativ auf deinen Schlaf auswirken, und dein Schlafverhalten langfristig analysieren.
Nightly Recharge™: ist eine automatische nächtliche Messung und zeigt an, wie gut du dich nachts von Stress und vom Training erholst. Sie hilft dir dabei, tagsüber die richtigen Entscheidungen zu treffen, um so dein allgemeines Wohlbefinden aufrechtzuerhalten und deine Fitnessziele zu erreichen. Dein Nightly Recharge™ Status basiert auf zwei Komponenten: wie du geschlafen hast (Schlafstatus) und wie gut dein autonomes Nervensystem (ANS) während der ersten Stunden deines Schlafs zur Ruhe gekommen ist (ANS-Status).
Serene™: Entspanne Körper und Geist mit der angeleiteten Atemübung Serene™. Es ist bekannt, dass tiefes Durchatmen ein einfaches und wirksames Mittel zur Stressbewältigung, Verbesserung der Belastbarkeit und Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit ist. Serene™ leitet dich beim Atmen mit einem langsamen, regelmäßigen Rhythmus an, um deine Herzfrequenz mit deiner Atemfrequenz zu synchronisieren: sechs Atemzüge pro Minute, was der optimalen Atemfrequenz zur Stressbewältigung entspricht.
Bring dein Training auf ein neues Level.
Optimiere dein Training und deine Erholung mit den Polar Trainingstests. Du hast Zugriff auf alle benötigten Daten, um den Erholungszustand deines Körpers zu überprüfen, deine Leistung zu berechnen, deinen Fortschritt nachzuverfolgen und deine Trainingszonen zu personalisieren.
Lauf-Leistungstest: Mit dem kannst du deinen Fortschritt verfolgen und deine Herzfrequenz-, Geschwindigkeits- und Leistungszonen ermitteln und individuell einstellen.
Rad-Leistungstest: Mit dem kannst du deinen Fortschritt verfolgen, deine Leistungszonen personalisieren und deine individuelle, funktionelle Schwellenleistung ermitteln. Dazu ist ein kompatibler Leistungsmesser erforderlich.
Erholungstests : Der Bein-Erholungstest ermittelt in wenigen Minuten und ganz ohne zusätzliche Geräte, ob deine Beine für hochintensives Training erholt genug sind.
Der orthostatische Test: ist ein einfacher und zuverlässiger Weg zu ermitteln, wie du dich von intensivem und häufigem Training erholst, um das Training zu optimieren und Übertraining zu vermeiden. Er wird auch durch mentalen Stress, Schlaf, latente Erkrankungen, Umgebungsänderungen (Temperatur, Höhe) und andere Faktoren beeinflusst (Erfordert einen Polar Herzfrequenz-Brustgurt, H9 oder H10).
Recovery Pro™: nutzt die Daten von Training Load Pro™, orthostatischen Tests und dein eigenes Feedback, um deinen Erholungsstatus zu beurteilen (Erfordert einen Polar Herzfrequenz-Brustgurt, H9 oder H10).
Bestens gerüstet, wann immer du es brauchst.
Wenn dich zu Hause, am Arbeitsplatz oder beim Besuch eines Cafés die Lust auf ein neues Outdoor-Abenteuer packt, hast du alles, was du brauchst, um dir Anregungen zu holen und direkt zu planen und zu organisieren.
Musiksteuerungen: Navigiere mit deiner Uhr durch deine Playlist und stelle die Lautstärke ein. Deine Polar Uhr verbindet sich mit der Musik-App auf deinem Smartphone. Daher kannst du deine Musik bequem steuern, ohne dein Smartphone herausholen zu müssen.
Wetterberichte: Das aktuelle Wetter für deinen Standort sowie stündliche Vorhersagen für die nächsten 2 Tage werden direkt auf der Uhr angezeigt, einschließlich Windgeschwindigkeit und -richtung, Luftfeuchte und Temperatur (kompatibel mit iOS- und Android-Smartphones.)
Smart Notifications: Du erhältst Benachrichtigungen zu eingehenden Anrufen und Nachrichten direkt auf deiner Uhr. Bei einer Benachrichtigung auf deinem Smartphone vibriert die Uhr und zeigt unten im Display einen roten Punkt an. Wenn ein Anruf eingeht, vibriert deine Uhr und zeigt den Anrufer an. Du kannst den Anruf mit deiner Uhr annehmen oder ablehnen (Smart Notifications sind für iOS- und Android-Smartphones verfügbar).
Technische angaben:
Abmessungen
47mm x 47mm x 13mm
Gewicht
Grit X Pro
Gesamtgewicht: 79 g
Ohne Armband: 47 g
Display
1,2 Zoll großes, bei Sonnenlicht lesbares, transflektives Memory-in-Pixel(MIP) Display
240×240
Farb-Touch-Display (Always-On)
Materialien
Edelstahlgehäuse (mit diamantähnlicher Carbonbeschichtung bei der Ausführung Black DLC)
Glasfaserverstärkter Polymer-Rückseite
Saphir-Glaslinse mit Anti-Fingerprint-Beschichtung
Armband
22-mm-Armband aus Fluorelastomer (FKM)
Größen:
S: Handgelenksumfang 130 – 190 mm
M/L: Handgelenksumfang 145 – 215 mm
Kompatibel mit Standard-Wechselarmbändern der Größe 22 mm.
GPS
GPS, GLONASS, Galileo, QZSS.
Assisted-GNSS zur schnellen Positionsbestimmung unterstützt GPS, GLONASS, Galileo, QZSS
Konnektivität
Bluetooth Low Energy
Spezifisches USB-Kabel zum Laden und Synchronisieren von Daten
Strapazierfähigkeit
Betriebstemperatur:
von –20 °C bis +50 °C. Temperaturen unter –10 °C können die Akkulaufzeit und die Leistung beeinträchtigen.
Nach Militärstandards geprüft (MIL-STD-810G)
Wasserbeständigkeit
Wasserdicht (WR100)
Sensoren
Kompatibel mit allen gängigen Bluetooth Low Energy Herzfrequenz-Sensoren sowie Schrittfrequenz-Sensoren und Laufleistungsmessern sowie Geschwindigkeits-, Trittfrequenz- und Leistungs-Radsensoren.
Akku
Akkukapazität:
Li-Pol-Akku mit 346 mAh
Akkulaufzeit:
Trainingsmodus: bis zu 40 h (mit vollumfänglichen GPS und Pulsmessung am Handgelenk)
Uhrmodus: bis zu 7 Tage (mit kontinuierlichem Activity Tracking und Pulsmessung am Handgelenk)
Energiesparoptionen beim Training: bis zu 100 h
Barometer
Barometrische Höhe
Kompass
Magnetometer-Kompass (kein GPS erforderlich)
Uhrfunktionen
Datum und Uhrzeit, Wecker mit Schlummerfunktion, Timer, Stoppuhr.
Strapazierfähigkeit auf Militärniveau durch Saphirglas und ultralange Akkulaufzeit. Ausgestattet mit neuen Navigationstools, Always-On Outdoor-Ansichten und den ultimativen Trainingslösungen von Polar, damit du für jedes Abenteuer bestens gerüstet bist.
Go Wherever Your Heart Takes You
Geschaffen für härteste Bedingungen, dank Strapazierfähigkeit nach Militärstandard und Saphirglas. Ultralange Akkulaufzeit und Precision Prime™ optische Pulsmessung – damit du dich auf deine Ausrüstung verlassen kannst. Finde deinen Weg – mit Turn-by-Turn-Routenführung und integriertem GPS. Erkunde die Welt und lerne, deinen Körper besser zu verstehen - denn in beiden steckt unfassbar viel Potenzial.
Gute Ausrüstung ist das A und O.
Wenn du in der freien Natur unterwegs bist, musst du dich auf deine Ausrüstung verlassen können. Wir haben eine Uhr entwickelt, die dir hilft, Herausforderungen aller Art zu meistern.
Saphirglas: ist eines der härtesten transparenten Mineralien der Erde: Nur Diamanten und Moissanit sind härter. Wir haben Saphirglas für das Uhrenglas gewählt, damit es härtesten Bedingungen standhält. Es ist robuster, kratzfester und von höherer Qualität als jedes andere Uhrenglas unseres Produktangebots. Damit ist deine Uhr für alles gerüstet.
Strapazierfähigkeit nach Militärstandard: Polar Grit X Pro hat mehrere Tests nach dem Militärstandard MIL-STD-810G bestanden. Diese decken unterschiedlichste Umgebungsbedingungen ab, unter anderem die Exposition gegenüber extremen Temperaturen, extremer Feuchtigkeit und Extremwetter sowie Prüfungen auf Korrosion, Schutz vor dem Eindringen von Sand und Staub sowie zahlreiche Fall-, Verschleiß- und Belastungstests.(Der Akku und die Leistung können bei Temperaturen unter –10 °C beeinträchtigt werden.)
Ultralange Akkulaufzeit
Der 346-mAh-Li-Pol-Akku bietet bis zu 40 Stunden Akkulaufzeit im Trainingsmodus mit vollumfänglichem GPS und optischer Pulsmessung am Handgelenk und bis zu 100 Stunden bei eingeschalteten Energiesparoptionen. Im Uhrmodus mit eingeschalteter kontinuierlicher Pulsmessung erreicht die Akkulaufzeit bis zu 7 Tage.
Jeder Pulsschlag zählt.
Polar Precision Prime™ Sensor-Fusionstechnologie misst den Puls am Handgelenk. Die innovative Technologie kombiniert die optische Pulsmessung mit weiteren Sensortechnologien, um Bewegungsartefakte herauszufiltern, die das Pulssignal stören und zu unzuverlässigen Messungen führen können.
Geh deinen Weg.
Erlebe Außergewöhnliches und sieh Dinge, die nur wenige Menschen vor dir gesehen haben. Dabei kannst du dich auf deine Tools verlassen, die dich hin- und zurücknavigieren.
Routenführung durch Richtungsangaben mit Komoot: Plane mit komoot detaillierte Routen und übertrage sie durch Synchronisieren auf deine Uhr, um unterwegs die Routenführung zu nutzen. Egal ob du Rennrad oder Mountainbike fährst, wanderst oder Trailrunning machst – mit der überragenden Planungs- und Navigationstechnologie von komoot kannst du ganz leicht neue Routen in der Natur entdecken.
Track Back: Mit dieser Routenführung auf dem Display der Uhr wirst du über die Route des Hinwegs zum Ausgangspunkt zurückgeleitet. Angezeigt werden die Richtung und die Route sowie die Distanz zum Ausgangspunkt.
Routen- und Höhenprofile: Routen- und Höhenprofile liefern berechnete Neigungsswinkel und zeigen an, wie viele Meter du auf- und abgestiegen bist. Bei geplanten Routen kannst du zudem deine aktuelle Position prüfen und sehen, wie weit es bis ans Ziel ist und was für Gelände noch vor dir liegt.
Erfasse jeden deiner Schritte.
Trainiere überall auf der Welt mit der besten Ortung. Das integrierte GPS funktioniert mit globalen Navigationssatellitensystemen wie GLONASS und Galileo sowie dem regionalen Satellitensystem QZSS für die Navigation in Ostasien und Ozeanien, damit du überall auf der Welt präzise Geschwindigkeits-, Distanz- und Routendaten erhältst. Assisted-GPS sorgt für eine schnellere Positionsbestimmung, indem es die vorhergesagten Satellitenpositionen an die Uhr übermittelt. So werden Signale innerhalb von Sekunden empfangen – egal wo und selbst unter schwierigen Bedingungen.
Immer aktiv, so wie du.
Die neuen Ansichten bieten schnellen Zugriff auf alle wichtigen Informationen für die Planung deines Abenteuers, wo immer du hingehen möchtest.
Im Norden geboren.
Inspiriert von dunklen Wintern, Eislandschaften, Bergketten und endlosen Wäldern der entlegensten nördlichen Regionen unseres Planeten, ist die Polar Grit X Pro ein Produkt unserer Umwelt.
Nutze den Tag.
Die freie Natur ist der perfekte Trainingsort. Dies kann hart sein, dir viel abverlangen, dich an deine Grenzen bringen. Daher ist Erholung die Voraussetzung, um es erneut anzugehen – gestärkt und besser vorbereitet als am Vortag.
Training Load Pro™: Beim Training werden verschiedene Systeme deines Körpers belastet. Training Load Pro zeigt dir nach jeder Trainingseinheit Werte für die Belastung deines Herzkreislaufsystems (cardiovaskuläres System) und Muskel-Skelett-Systems an (Cardio Load und muskuläre Belastung). Mit „Empfundene Belastung“ kannst du bewerten, wie du die Belastung selbst empfindest. Die Funktion gibt Aufschluss über die unmittelbare Belastung deines Körpers und ermöglicht die Überwachung trainingsbedingter Belastung über einen längeren Zeitraum.
Running Power am Handgelenk: Beim Laufen arbeitet dein Körper gegen Schwerkraft und Reibung an. Die Überwindung von beidem erfordert viel Kraft. Running Power ist die Berechnung der Energieleistung in Bezug zur Arbeitsrate, gemessen in Watt. Je schneller du läufst, desto höher ist die Laufleistung. Die Polar Funktion Running Power am Handgelenk ist deshalb so einzigartig, weil sie durchweg genaue, wissenschaftlich validierte Daten für hochresponsive Ergebnisse liefert, ohne dass zusätzliche Sensoren benötigt werden. Alles, was du brauchst, ist deine Uhr.
FuelWise™: ist ein intelligenter Energieassistent, der dir hilft, während einer langen Trainingseinheit rechtzeitig deine Speicher aufzufüllen. Um auf langen Strecken bessere Leistung zu erbringen, musst du deinen Körper optimal mit Kohlenhydraten und Flüssigkeit versorgen. FuelWise™ zeigt dir intelligente Kohlenhydrate- und Trink-Erinnerungen an, damit du deine Speicher auffüllen und deine Energielevel bei langen Trainingseinheiten aufrechterhalten kannst.
Hill Splitter™: erkennt Auf- und Abstiege automatisch anhand deiner GPS-basierten Geschwindigkeits-, Distanz- und Höhendaten. Die Funktion zeigt detaillierte Leistungsdaten an: die zurückgelegte Distanz, die Geschwindigkeit, mit der sie zurückgelegt wurde, sowie die Länge der Auf- und Abstiege während der Trainingseinheit. Dabei passt sie sich automatisch dem Trainingsgelände an und berücksichtigt jede Anstrengung.
Finde erholsamen Schlaf.
Erholsamer Schlaf ist die Voraussetzung, um ausgeruht in den nächsten Tag zu starten. Daten zur Schlafqualität und darüber, wie gut sich der Körper über Nacht erholt hat, sind wichtig, um den folgenden Tag daran ausrichten zu können.
Sleep Plus Stages™: Ausreichend guten Schlaf zu bekommen, ist für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden äußerst wichtig. Während des Schlafs durchläuft dein Körper drei Schlafphasen: Leichtschlaf, Tiefschlaf und REM-Schlaf. Sleep Plus Stages™ erfasst automatisch die Menge sowie die Qualität deines Schlafs und zeigt an, wie viel Zeit du in der Nacht in den einzelnen Schlafphasen verbracht hast. Mithilfe des Schlaftrackings kannst du Faktoren deines Tags ermitteln, die sich möglicherweise negativ auf deinen Schlaf auswirken, und dein Schlafverhalten langfristig analysieren.
Nightly Recharge™: ist eine automatische nächtliche Messung und zeigt an, wie gut du dich nachts von Stress und vom Training erholst. Sie hilft dir dabei, tagsüber die richtigen Entscheidungen zu treffen, um so dein allgemeines Wohlbefinden aufrechtzuerhalten und deine Fitnessziele zu erreichen. Dein Nightly Recharge™ Status basiert auf zwei Komponenten: wie du geschlafen hast (Schlafstatus) und wie gut dein autonomes Nervensystem (ANS) während der ersten Stunden deines Schlafs zur Ruhe gekommen ist (ANS-Status).
Serene™: Entspanne Körper und Geist mit der angeleiteten Atemübung Serene™. Es ist bekannt, dass tiefes Durchatmen ein einfaches und wirksames Mittel zur Stressbewältigung, Verbesserung der Belastbarkeit und Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit ist. Serene™ leitet dich beim Atmen mit einem langsamen, regelmäßigen Rhythmus an, um deine Herzfrequenz mit deiner Atemfrequenz zu synchronisieren: sechs Atemzüge pro Minute, was der optimalen Atemfrequenz zur Stressbewältigung entspricht.
Bring dein Training auf ein neues Level.
Optimiere dein Training und deine Erholung mit den Polar Trainingstests. Du hast Zugriff auf alle benötigten Daten, um den Erholungszustand deines Körpers zu überprüfen, deine Leistung zu berechnen, deinen Fortschritt nachzuverfolgen und deine Trainingszonen zu personalisieren.
Lauf-Leistungstest: Mit dem kannst du deinen Fortschritt verfolgen und deine Herzfrequenz-, Geschwindigkeits- und Leistungszonen ermitteln und individuell einstellen.
Rad-Leistungstest: Mit dem kannst du deinen Fortschritt verfolgen, deine Leistungszonen personalisieren und deine individuelle, funktionelle Schwellenleistung ermitteln. Dazu ist ein kompatibler Leistungsmesser erforderlich.
Erholungstests : Der Bein-Erholungstest ermittelt in wenigen Minuten und ganz ohne zusätzliche Geräte, ob deine Beine für hochintensives Training erholt genug sind.
Der orthostatische Test: ist ein einfacher und zuverlässiger Weg zu ermitteln, wie du dich von intensivem und häufigem Training erholst, um das Training zu optimieren und Übertraining zu vermeiden. Er wird auch durch mentalen Stress, Schlaf, latente Erkrankungen, Umgebungsänderungen (Temperatur, Höhe) und andere Faktoren beeinflusst (Erfordert einen Polar Herzfrequenz-Brustgurt, H9 oder H10).
Recovery Pro™: nutzt die Daten von Training Load Pro™, orthostatischen Tests und dein eigenes Feedback, um deinen Erholungsstatus zu beurteilen (Erfordert einen Polar Herzfrequenz-Brustgurt, H9 oder H10).
Bestens gerüstet, wann immer du es brauchst.
Wenn dich zu Hause, am Arbeitsplatz oder beim Besuch eines Cafés die Lust auf ein neues Outdoor-Abenteuer packt, hast du alles, was du brauchst, um dir Anregungen zu holen und direkt zu planen und zu organisieren.
Musiksteuerungen: Navigiere mit deiner Uhr durch deine Playlist und stelle die Lautstärke ein. Deine Polar Uhr verbindet sich mit der Musik-App auf deinem Smartphone. Daher kannst du deine Musik bequem steuern, ohne dein Smartphone herausholen zu müssen.
Wetterberichte: Das aktuelle Wetter für deinen Standort sowie stündliche Vorhersagen für die nächsten 2 Tage werden direkt auf der Uhr angezeigt, einschließlich Windgeschwindigkeit und -richtung, Luftfeuchte und Temperatur (kompatibel mit iOS- und Android-Smartphones.)
Smart Notifications: Du erhältst Benachrichtigungen zu eingehenden Anrufen und Nachrichten direkt auf deiner Uhr. Bei einer Benachrichtigung auf deinem Smartphone vibriert die Uhr und zeigt unten im Display einen roten Punkt an. Wenn ein Anruf eingeht, vibriert deine Uhr und zeigt den Anrufer an. Du kannst den Anruf mit deiner Uhr annehmen oder ablehnen (Smart Notifications sind für iOS- und Android-Smartphones verfügbar).
Technische angaben:
Abmessungen
47mm x 47mm x 13mm
Gewicht
Grit X Pro
Gesamtgewicht: 79 g
Ohne Armband: 47 g
Display
1,2 Zoll großes, bei Sonnenlicht lesbares, transflektives Memory-in-Pixel(MIP) Display
240×240
Farb-Touch-Display (Always-On)
Materialien
Edelstahlgehäuse (mit diamantähnlicher Carbonbeschichtung bei der Ausführung Black DLC)
Glasfaserverstärkter Polymer-Rückseite
Saphir-Glaslinse mit Anti-Fingerprint-Beschichtung
Armband
22-mm-Armband aus Fluorelastomer (FKM)
Größen:
S: Handgelenksumfang 130 – 190 mm
M/L: Handgelenksumfang 145 – 215 mm
Kompatibel mit Standard-Wechselarmbändern der Größe 22 mm.
GPS
GPS, GLONASS, Galileo, QZSS.
Assisted-GNSS zur schnellen Positionsbestimmung unterstützt GPS, GLONASS, Galileo, QZSS
Konnektivität
Bluetooth Low Energy
Spezifisches USB-Kabel zum Laden und Synchronisieren von Daten
Strapazierfähigkeit
Betriebstemperatur:
von –20 °C bis +50 °C. Temperaturen unter –10 °C können die Akkulaufzeit und die Leistung beeinträchtigen.
Nach Militärstandards geprüft (MIL-STD-810G)
Wasserbeständigkeit
Wasserdicht (WR100)
Sensoren
Kompatibel mit allen gängigen Bluetooth Low Energy Herzfrequenz-Sensoren sowie Schrittfrequenz-Sensoren und Laufleistungsmessern sowie Geschwindigkeits-, Trittfrequenz- und Leistungs-Radsensoren.
Akku
Akkukapazität:
Li-Pol-Akku mit 346 mAh
Akkulaufzeit:
Trainingsmodus: bis zu 40 h (mit vollumfänglichen GPS und Pulsmessung am Handgelenk)
Uhrmodus: bis zu 7 Tage (mit kontinuierlichem Activity Tracking und Pulsmessung am Handgelenk)
Energiesparoptionen beim Training: bis zu 100 h
Barometer
Barometrische Höhe
Kompass
Magnetometer-Kompass (kein GPS erforderlich)
Uhrfunktionen
Datum und Uhrzeit, Wecker mit Schlummerfunktion, Timer, Stoppuhr.
Kommentare
(0)