BCAA

BCAA (verzweigtkettige Aminosäuren) sind drei Aminosäuren: Leucin, Isoleucin und Valin. Diese sind essentielle Aminosäuren, was bedeutet dass sie nicht von unserem Körper alleine synthetisiert werden können und durch Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden sollten. Die regelmäßige Einnahme von BCAA bringt folgende Resultate: Kraftentwicklung, Massengewinnung, verkleinerung des Körperfettanteils, stimuliert die Proteinsynthese direkt. Hört sich gut an, nicht?