Isotonische Getränke

Bei sportlichen Aktivitäten verliert unser Körper Energie, Wasser und essenzielle Elektrolyte. Elektrolyte sind äußerst wichtig für den Stoffwechsel, die Regulierung der pH-Werte in unseren Körper, dann für die Erhaltung des Plasmavolumens und tragen zu einer normalen Signalübertragung zwischen den Nervenzellen bei.

Beim Schwitzen verlieren wir Natrium, Magnesium, Kalium, Chloride und andere wichtige Mineralstoffe und deshalb ist es wichtig, nach dem Training diese Mineralstoffe zu sich zu nehmen.
Isotonische Getränke sind ideal für Sportler, denn sie versorgen den Körper, die durch Schwitzen verloren gegangene Flüssigkeit, reduzieren Krämpfe und Verletzungen und können unsere Sportleistungen verbessern.

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