Kohlenhydrate & Energie

Kohlenhydrate sind die grundsätzlichen Energiequellen für den Körper. Kohlenhydrate verbrennen zweimal schneller als Fette und dienen als Energiequelle und haben eine wichtige Rolle in verschiedenen Körperprozessen. Bei der Verdauung werden Kohlenhydrate auf Monosaccharide zerlegt (Glucose). Ein Teil wird sofort in Energie umgewandelt (für Gehirnprozesse und als Energie für die Muskeln und innere Organe), während der Rest wird in Form von Glykogen in unseren Muskeln und Leber gespeichert. Wichtig ist es, genügend Reserven zu speichern, um unseren Körper mit ausreichend Energie für Trainieren zu versorgen. Ein Gramm Kohlenhydrate wird in 4 Kalorien umgewandelt. Ideale tägliche Kalorienzufuhr beträgt 40 bis 50 %, ungefähr 3-4 Gramm Kohlenhydrate pro Kilogramm Körpergewicht (abhängig von Körperbau, Aktivität und gewünschte Ziele).

Bei Polleo Sport finden Sie ein reiches Angebot von Produkten, die Kohlenhydrate enthalten, ideal für Erreichen Ihrer Ziele.

Neu

Filtrieren
Preis
0 € - 50
Kategorie
Brand
Diät/Ernährungsform
Enthält nicht
Geschmack
Packung
Volumen/Gewicht

Olimp Sport Nutrition

17,99 €



Olimp Sport Nutrition

18,49 €



Applied Nutrition

27,99 €



Applied Nutrition

3,99 €



Applied Nutrition

29,99 €



Body Attack

4,79 €



Nutrigold

2,19 €



Nutrigold

1,49 €


-25% LeoClub
Couscous Vollkorn, Bio, 1 kg

Nutrigold

3,99 €
2,99 €


Nutrigold

2,99 €



Nutrigold

4,99 €



Nutrigold

1,99 €


(1)
Nutrigold

2,49 €



Nutrigold

1,19 €



Nutrigold

2,29 €



Bombus Natural Energy

1,29 €



Nutrigold

2,49 €


NEWSLETTER

Melde dich kostenlos zu unserem Newsletter an und sichere dir einen 10% Willkommensrabatt!

Kostenlose Rücksendung für alle LEOCLUB MITGLIEDER Kostenfreie Retoure*
*30 Tage kostenfreie Retoure für LeoClub-Mitglieder.
Hier mehr erfahren.

Leo Club - Loyalty Card

Gütezeichen-Verifikation bitte klicken billiger.de - der Preisvergleich Geizhals TrustedShops
Alle Rechte vorbehalten © Polleo Sport 2008 - 2024
Polleo sport d.o.o. | Polleo Sport GmbH | Pluskaufstraße 7, 4061 Pasching, Austria | UID: ATU75218417 | FN: 528052y