Kalium

Kalium ist wichtig für Körperfunktionen, für das normale Funktionieren des Nervensystems und Erholung, für die Regulierung des Wasserhaushalts im Körper und des Blutdrucks. Kalium trägt der Muskelproteinsynthese und Synthese von Nukleinsäuren bei als auch bei der Speicherung von Glucose in Glykogen Speichern. Kalium ist viel wichtiger für Sportler als nur als Elektrolyt.