Schwangerschaft

In der Schwangerschaft braucht der Körper bestimmte Nährstoffe, wichtig für die richtige Entwicklung und Wachstum des Kindes und die Gesundheit der Mutter. Darunter verstehen wir vor allem Folsäure, Vitamin C, Vitamin D oder die Omega-3-Fettsäuren (insbesondere, die DHA), Kalzium, Zink, Magnesium und Eisen. Eine gut ausgewogene Ernährung sichert alle diese Nährstoffe. Falls nötig, können diese in der Form von Nahrungsergänzungsmitteln genommen werden, keine Nahrungsmittel kann alle diese Nährstoffe besorgen.