Beim Schwimmen sind alle Muskeln im Körper aktiv. Schwimmen ist ein Sport für alle Anfänger oder Profi. Die Badekappe ist wichtiger (obwohl nicht wesentlicher) Teil der Sportzubehör. Die Badekappe verbessert die Hydrodynamik beim Schwimmen und schützt die Haare gegen Chlor im Schwimmbad. Aus Silikon versichern sie Komfort beim An- und Ausziehen.