Proteine für Muskelaufbau

Der Schlüssel zum Muskelaufbau ist eine gut bilanzierte Kombination von Trainieren und adäquate Ernährung – reich an Proteine, Kohlenhydrate und gesunde Fetten – was den Muskelaufbau und Muskelerholung fördert.

Proteinreiche Nahrungsergänzungsmittel helfen dabei, denn sie versorgen den Körper schnell mit allen Nährstoffen, die man für intensives Trainieren braucht.

Gainer sind gezielt auf Muskelaufbau orientiert, die hohen Protein Werte sichern auch die Muskelerholung und schützen vor Muskelabbau, dafür sorgen die BCAA Aminosäuren, insbesondere Leucin mit anaboler Wirkung.