Vitamine für stillende Mütter

Ähnlich wie während der Schwangerschaft ist während der Stillzeit der Bedarf an einigen Vitaminen und Mineralstoffen erhöht. Vitamine, die während der Stillzeit von großer Wichtigkeit sind, sind vor allem Folsäure, weitere Vitamine der B-Gruppe als auch Vitamine D und C.

Folsäure spielt eine wichtige Rolle im Wachstumsprozess und ist daher für die gesunde Entwicklung des Kindes von Bedeutung. Mütter haben einen erhöhten Bedarf an Folsäure - nicht nur in der Schwangerschaft, sondern auch beim Stillen. Die Ernährung allein, auch wenn sie gesund und ausgewogen ist, reicht nicht immer aus, um den Bedarf zu decken. Vitamin D und C spielen unter anderem im Immunsystem eine wichtige Rolle; sie stärken unseren Körper und schützen vor Infektion.

Nahrungsergänzungsmittel helfen dabei, den erhöhten Bedarf nach Nährstoffen in der Stillzeit zu decken und versorgen die Mutter und Kind mit allen nötigen Nährstoffen.