Vitamine und Mineralstoffe für das Herz

Das Herz ist das zentrale Organ des Herz-Kreislauf-Systems. Über das Herz-Kreislauf-System wird der Körper mit lebenswichtigen Nährstoffen und Sauerstoff versorgt. Stress und einseitige Ernährung sind häufige Ursachen für die Entstehung von Herzrhythmusstörungen. Damit unser Herz problemlos funktioniert, benötigt er Nährstoffe wie Kalium, Magnesium, Calcium, B-Vitamine, Folsäure, Niacin, Coenzym Q10 und viele andere Nährstoffe.

Die für den Herzschlag wichtigen Mineralstoffe sind vor allem Kalium und Magnesium. Beide Mineralstoffe sind wichtig für die Erregung von Nerven und Kontraktion der Muskeln. Magnesiummangel kann zu einer Vielzahl an Symptomen führen - Krämpfe, Zittern, Migräne sowie Herzrhythmusstörungen.

Wichtige Vitamine im Zusammenhang mit der Herzfunktion und einem gesunden Gefäßsystem sind Vitamin B12, Folsäure, Niacin und das Vitaminoid Coenzym Q10. Vitamin B12 und Folsäure sind vor allem für den Abbau des Stoffwechselprodukts Homocystein verantwortlich. Ist der Vitamin-B12- und Folsäure-Spiegel zu niedrig, kann Homocystein nicht vollständig im Körper abgebaut werden und es kommt auf Dauer zu gefährlichen Gefäßschädigungen. Folgen können vor allem Herzerkrankungen sein. Niacin (Vitamin B3) und Coenzym Q10 spielen eine wichtige Rolle in der Energiegewinnung, dazu schützt Coenzym Q10 die Zellen gegen oxidative Wirkung und fördert verbesserte Herzleistung.

Um Defizite und Mangel an Nährstoffen helfen bestimmte Formel, die allen nötigen Nährstoffen für das normale Funktionieren des Herz-Kreislauf-Systems.