Kettlebell aus Gummi

EISENGEWICHT MIT GRIFFBESCHICHTETEM GUMMI - Kugelhantel

Die Kettlebell ist ein gusseisernes Tool, die wie eine Kugel mit einem Griff aussieht. Wir können Kettlebell auch ein glockenförmiges Gewicht nennen, da es von der russischen Armee als Trainingstool verwendet wurde. Daher nennen es manche die russische Glocke.

Die Verwendung von Kettlebells ist in letzter Zeit aufgrund der Ergebnisse, die durch ihre Verwendung gezeigt werden, immer beliebter geworden.

Sie werden im Sport und im Fitnesstraining eingesetzt, aber auch bei Freizeitsportlern, die ihre funktionellen Fähigkeiten, ihre eigene Kraft und ihr Aussehen verbessern möchten.

Vorteile des Krafttrainings: Die Unterarme sind aufgrund der Art und Form des Griffs stärker beansprucht, die Stabilisatoren sind enthalten, da die Kontrolle aufrechterhalten werden muss.

Es entsteht ein guter Einfluss auf die Verbesserung der Koordination aufgrund der Komplexität der durchgeführten Bewegungen, die Fähigkeit zur Verbesserung der Sprengkraft und die Ausdauer, sowie eine gute Übertragung auf sportliche Leistung, welche insbesondere für Freizeitsportler sehr gut geeignet ist.

Lernen Sie, wie Sie mit Gewichten richtig trainieren und somit Ihre Kondition verbessern.

Hinweis: Das Bild des Artikels ist symbolisch und kann vom tatsächlichen Aussehen (Farbe) abweichen.

Lieferumfang enthält EINE (1) Hantel