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Glutamin, die "Mutter" unter den Aminosäuren, mit recht die populärste Aminosäure. Glutamin kann aus verschiedenen Aminosäuren (Glutaminsäure, Valin und Isoleucina) entstehen, jedoch bei Krankheit oder Stresssituationen (Training ist auch eine Stressituation) brauchen unsere Muskeln eine größere Menge an Glutamin als unser Körper selbst herstellen kann. Deswegen ist eine zusätzliche Einnahme nötig.

Verwendung: Täglich wird 1 - 4 Mal 2 - 6 g Glutamin empfohlen. Nach dem Training und vor dem Schlaf kann es mit einem Proteinreichen Kohlenhydrateshake eingenommen werden.

Die empfohlenen täglichen Dosierungen dürfen nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine gesunde, ausgewogene Ernährung.

Zusammenstellung:

Portion: 6g (1 Messlöffel)
 
Menge/Portion
%TB*
L-Glutamin
6000 mg

*%TB: Prozent empfohlener Tagesbedarf.
† Tagesbedarf wurde nicht in der EU festgesetzt.

Verpackung:

  • 600 g

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